Semi-marathon de Dublin 2019 : finisher en 1h26'27

D’après ce que j’ai compris, les RnR Rock’n’roll Series, c’est juste une marque américaine filiale d’Iron Man qui organise des courses à pied dans les grandes villes du monde. Las Vegas, Atlanta, Chicago, Washington etc. Et ce côté très américain va s’en ressentir. A la fois par une parfaite organisation globale de l’événement. Mais aussi par le côté business. Ou la dimension des médailles — giant !

J-1 Retrait du dossard

La salle de basket du Trinity College transformée en salle de retrait et en espace magasin avec toutes sortes de produits floqués à la marque RnR.
J’ai même le temps de faire le kéké devant le mur d’expression avec mon dossard 3249

Non, je ne suis pas un anti-américaniste primaire, pourquoi ?!

Quelques photos de Dublin : Temple Bar, de la musique dans les bars et dans les rues…. une chouette ambiance malgré la grisaille.

H-2 Debout à 6h

Rendez-vous au Phoenix Park pour prendre le shuttle… et traverser Dublin pour rejoindre la ligne de départ, de l’autre côté de la ville.
Dublin, 7h du matin. Ambiance. Humidité 100%. Bars fermés. Des gars en short… et en kilt (cf. à droite de la photo :)
On est +6000 quelques minutes avant le départ de l’épreuve. Tous âges et sexes.
Derrière moi, on distingue le meneur du 1h30… et pleins de gens bien motivés en cette heure matinale !

8h Départ du Semi-Marathon

Le parcours, et mes chronos intermédiaires

Si vous ne courrez pas, cet indicateur de 3'58/km ne vous dira rien. En effet, on parle rarement de vitesse en km/h quand on évoque les épreuves d’endurance. On étudie plutôt les indices de régularité. Honnêtement, 3'58/km sur un semi, c’est pas mal. Mais je me sens les jambes pour aller chercher un 3'55/km. Vu que j’avais basé une partie des mes entrainements sur des 3'30/km, ça me semblait plutôt réaliste. Ce qui m’aurait fait gagné environ 1 minute sur l’ensemble de l’épreuve, et j’aurais pu passer la barre des 1h23. Et atteindre mon objectif du jour.

8h39 : 10e kilomètre

On traverse différents monuments de Dublin. Ici, le Royal Hospital Kilmainham.

La traversée du Phoenix Park

Traversée du parc irlandais et de ses forêts
This is the End, my friend!
Une belle grosse médaille à l’américaine

--

--

Entrepreneur, Ecommerce & digital consultant — Sport passionate / Challenge lover

Love podcasts or audiobooks? Learn on the go with our new app.

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store